Каша гороховая

Ингредиенты рецепта «Каша гороховая»:

Горох (колотый) - 2 ст.
(Вода - 1 ст.)
Вода - 2.5 ст.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Масло сливочное (по вкусу) - 50 гр.

Пищевая ценность блюда «Каша гороховая» (на 100 грамм):

Калории: 164.5 ккал.

Белки: 8.6 гр.

Жиры: 5.2 гр.

Углеводы: 22.4 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Каша гороховая»

Горох перебрать, промыть, залить 1 стаканом воды (вода должна полностью покрыть горох) и дать набухнуть 3-4 часа.
Слить воду с гороха и промыть под проточной водой до прозрачности.
Горох выложить в чашу мультиварки, залить водой, добавить соль и масло.
Готовить кашу в режиме “каша” согласно инструкции к мультиварке.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Каша гороховая»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
горох сушеный	2 ст	400	82	8	213.2	1192
вода	2.5 ст	500	0	0	0	0
соль	2 гр	2	0	0	0	0
масло сливочное	50 гр	50	0.25	41.25	0.4	374
Итого		952	82.3	49.3	213.6	1566
1 порция		952	82.3	49.3	213.6	1566
100 грамм		100	8.6	5.2	22.4	164.5