Курица с помидорами черри

Ингредиенты рецепта «Курица с помидорами черри»:

Куриные ножки (по вкусу) - 400 гр
Голень (по вкусу)- 400 г.
Помидоры черри (по вкусу) - 200 гр.
Перец черный (по вкусу) - 2 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Оливковое масло (по вкусу) - 5 мл.
Перец красный (по вкусу) - 2 гр.
Чеснок (по вкусу) - 1 зуб.

Пищевая ценность блюда «Курица с помидорами черри» (на 100 грамм):

Калории: 133 ккал.

Белки: 13.4 гр.

Жиры: 8.6 гр.

Углеводы: 0.8 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Курица с помидорами черри»

Разогреть духовку до 220 градусов.
Пока греется духовка, очистить чеснок и выдавить его в большую миску.
Налить масло в миску.
Добавить соль и перец по вашему вкусу.
Все тщательно перемешать.
Выложить курицу в миску со смесью.
Обмазать каждый кусочек полученной массой.
В форму для запекания выложить курицу.
Помидоры черри нарезать на половинки.
Выложить между курицей.
Поставить в хорошо разогретую духовку на 45-60 минут.
По истечении времени, достать курицу из духовки и дать настояться пару минут.
Подавать без кожицы.

Чеснок можно не класть, по вкусу. Если готовите на праздник, то можно сделать по острее. Кожицу с курицы можно снять перед подачей на стол.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Riabin-ka

Компоненты и калорийность рецепта «Курица с помидорами черри»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриные окорочка	400 гр	400	67.2	40.8	0	632
куриные окорочка	400 гр	400	67.2	40.8	0	632
томат черри	200 гр	200	1.6	0.2	5.6	30
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
соль	2 гр	2	0	0	0	0
масло оливковое	5 мл	5	0	4.99	0	44.9
перец сладкий красный	2 гр	2	0.03	0	0.11	0.54
чеснок	1 кус	4	0.26	0.02	1.2	5.72
Итого		1015	136.5	86.9	7.7	1350.2
1 порция		127	17.1	10.9	1	168.8
100 грамм		100	13.4	8.6	0.8	133