Креветки королевские жаренные

Ингредиенты рецепта «Креветки королевские жаренные»:

Креветки королевские - 300 гр.
Чеснок (по вкусу) - 4 зуб.
Перец черный молотый (по вкусу) - 2 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Мед - 1 ч.л.
Масло растительное - 1 ст.л.
Петрушка (по вкусу) - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Креветки королевские жаренные» (на 100 грамм):

Калории: 118.4 ккал.

Белки: 16.2 гр.

Жиры: 3.9 гр.

Углеводы: 4.6 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Креветки королевские жаренные»

Чеснок очистить и порезать тонкими кружочками.
Сковороду разогреть, добавить масло и чеснок.
Чеснок обжарить до золотистого цвета 1 минуту.
В сковороду добавить соль, перец, мед и креветки.
Жарить креветки с обеих сторон по 2 минуты на небольшом огне.
Петрушку помыть, обсушить и порезать.
Выложить креветки на блюдо и посыпать, по желанию, петрушкой.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Креветки королевские жаренные»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
креветки королевские	300 гр	300	54.9	3.6	2.4	261
чеснок	4 кус	16	1.04	0.08	4.78	22.88
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
соль	2 гр	2	0	0	0	0
мед	1 ч.л.	9	0.07	0	7.34	29.61
масло подсолнечное	1 ст.л.	10	0	9.99	0	90
петрушка	10 гр	10	0.37	0.04	0.76	4.7
Итого		349	56.6	13.8	16.1	413.2
1 порция		175	28.3	6.9	8	206.6
100 грамм		100	16.2	3.9	4.6	118.4