Клубничный коктейль с ревенем
- Ревень (взять 200 грамм) - 70 гр.
- Клубника (взять 250 грамм) - 100 гр.
- Вода - 1.5 л.
- Мед - 6 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Клубничный коктейль с ревенем» (на 100 грамм):
Калории: 13.2 ккал.
Белки: 0.1 гр.
Жиры: 0 гр.
Углеводы: 3.1 гр.
Как приготовить блюдо «Клубничный коктейль с ревенем»
- Ревень выложить в кипящую воду. Варить в течении 10-15 минут на медленном огне. Процедить воду, и убрать кусочки ревеня.
- Добавить клубнику, варить еще 10 минут. Убрать клубнику шумовкой (можете скушать ее отдельно).
- В конце добавить мед, перемешать.
- Подавать можно с вареной клубникой или убрать ее и подать со свежей, разрезав ее на половинки.
- Украсить любой зеленью.
Ревень и клубника отдадут лишь часть своих веществ в напиток, если вы их будете есть, то оставьте в расчете их изначальный вес. Если вы их вынете из напитка, то считайте только то количество сока, которое у вас получится выжать.
Клубника для украшения напитка и возле бокала не входит в калорийность, если вы будете ее есть, добавьте в расчет калорийности блюда тогда. Мы считали только калорийность напитка без украшений.
Компоненты и калорийность рецепта «Клубничный коктейль с ревенем»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
