Огуречный напиток для похудения

Ингредиенты рецепта «Огуречный напиток для похудения»:

Огурец - 100 гр.
Вода - 100 мл.
Петрушка - 20 гр.
Имбирь (по вкусу) - 2 гр.
Сок лимона - 1 ч.л.
Сок лайма - 1 ч.л.
Зелень (для подачи) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Огуречный напиток для похудения» (на 100 грамм):

Калории: 12.5 ккал.

Белки: 0.7 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 2.3 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Огуречный напиток для похудения»

Огурец не очищать, выложить в балендер. Взбить так, чтобы масса стала с очень маленькими комочками (т.к до полного пюре взбить не получится).
Добавить воду, сок лайма, сок лимона.
Взбить еще раз на средней скорости, затем на низкой.
Добавить сухой имбирь, буквально щепотку.
Взбить еще раз, так как имбирь ложкой не перемешать.
Вылить в бокал и украсить петрушкой.

Если у ребенка лишний вес, дайте попробовать ему такой напиток. Все на ваше усмотрение.

Иногда можно пить послабляющие напитки. С помощью огуречного напитка можно вывести лишнюю жидкость, шлаки и токсины, для этого нужно регулярно пить коктейль в течении 1 недели, вечером, за 3-4 часа до сна (и больше ничего не пить и не есть перед сном).

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenoka

Компоненты и калорийность рецепта «Огуречный напиток для похудения»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
огурец	100 гр	100	0.8	0.1	2.8	15
вода	100 мл	100	0	0	0	0
петрушка	20 гр	20	0.74	0.08	1.52	9.4
имбирь	2 гр	2	0.04	0.02	0.32	1.6
лимонный сок	1 ч.л.	10	0.09	0.01	0.3	1.6
лаймовый сок	1 ч.л.	7	0	0	0.57	1.75
зелень	2 гр	2	0.05	0.01	0.1	0.72
Итого		241	1.7	0.2	5.6	30.1
1 порция		241	1.7	0.2	5.6	30.1
100 грамм		100	0.7	0.1	2.3	12.5