Салат из помидор с базиликом и заправкой
Ингредиенты рецепта «Салат из помидор с базиликом и заправкой»:
- Помидоры - 4 шт.
- Базилик - 10 гр.
- Заправка:
- Масло оливковое - 1 ст.л.
- Перец черный молотый (по вкусу) - 2 гр.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Винный уксус - 1 ч.л.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 42.6 ккал.
Белки: 1.1 гр.
Жиры: 2.7 гр.
Углеводы: 3.8 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Салат из помидор с базиликом и заправкой»
- Помидоры помыть и порезать на четвертинки.
- Листья базилик помыть и обсушить.
- В отдельную емкость вылить масло, уксус, добавить соль и перец, перемешать.
- В салатницу выложить помидоры, базилик, полить заправкой и перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из помидор с базиликом и заправкой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 томат (помидор) |
4 шт | 380 | 4.18 | 0.76 | 14.06 | 76 |
 базилик свежий |
10 гр | 10 | 0.25 | 0.06 | 0.43 | 2.7 |
 масло оливковое |
1 ст.л. | 10 | 0 | 9.98 | 0 | 89.8 |
 перец черный молотый |
2 гр | 2 | 0.21 | 0.07 | 0.77 | 5.02 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 уксус белый винный |
1 ч.л. | 5 | 0 | 0 | 0.3 | 0.7 |
| Итого | 409 | 4.6 | 10.9 | 15.6 | 174.2 | |
| 1 порция | 136 | 1.5 | 3.6 | 5.2 | 58.1 | |
| 100 грамм | 100 | 1.1 | 2.7 | 3.8 | 42.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
