Суп на зажарке с макаронами и прованскими травами

Ингредиенты рецепта «Суп на зажарке с макаронами и прованскими травами»:

Томаты (в собственном соку) - 400 мл.
Лапша (вермишель) - 100 гр.
Лук репчатый - 100 гр.
Морковь - 100 гр.
Чеснок - 1 зуб.
Прованские травы (по вкусу) - 1 ч.л.
Сливки (20 %) - 100 мл.
Зелень (по вкусу) - 2 гр.
Лавровый лист - 1 шт.
Растительное масло - 2 ст.л.
Вода - 1.5 л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Суп на зажарке с макаронами и прованскими травами» (на 100 грамм):

Калории: 34 ккал.

Белки: 0.9 гр.

Жиры: 1.5 гр.

Углеводы: 4.3 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Суп на зажарке с макаронами и прованскими травами»

Обжарить нарезанный лук и натертую морковь.
Добавить томаты в собственном соку.
Добавить выдавленный чеснок.
Добавить сливки и ушить в течении 10 минут.
Вскипятить воду.
Добавить макароны, варить в течении 5-7 минут.
Выложить зажарку в суп.
Добавить прованские травы, соль, перемешать.
Все варить в течении 3-5 минут.
В конце добавить лавровый лист.
Перед подачей посыпать свежей зеленью.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Суп на зажарке с макаронами и прованскими травами»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
томат (помидор)	400 мл	400	2.4	0.8	16.8	80
лапша домашняя	100 гр	100	12	3.7	60.1	322
лук репчатый	100 гр	100	1.4	0	10.4	41
морковь	100 гр	100	1.3	0.1	6.9	32
чеснок	1 кус	4	0.26	0.02	1.2	5.72
приправа Kamis прованские травы	1 ч.л.	7	1.09	0.46	1.46	14.28
сливки 10% (нежирные)	100 мл	100	3	10	4	118
зелень	2 гр	2	0.05	0.01	0.1	0.72
лавровый лист	1 шт	0.15	0.01	0.01	0.07	0.47
масло подсолнечное	2 ст.л.	20	0	19.98	0	179.8
вода	1.5 л	1500	0	0	0	0
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		2335	21.5	35.1	101	794
1 порция		292	2.7	4.4	12.6	99.2
100 грамм		100	0.9	1.5	4.3	34