Лимонад для диеты кето
Ингредиенты рецепта «Лимонад для диеты кето»:
- Сок лимонный - 1 ст.
- Вода - 5 ст.
- Лимон - 1 шт.
- Эритрит - 2 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Лимонад для диеты кето» (на 100 грамм):
Калории: 4.4 ккал.
Белки: 0.2 гр.
Жиры: 0 гр.
Углеводы: 0.8 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Лимонад для диеты кето»
- Влить в кувшин лимонный сок и воду.
- Добавить сахарозаменитель по вкусу. Перемешать.
- Лимон нарезать кружочками, добавить в кувшин с напитком, дать немного постоять.
- Перед подачей еще раз перемешать.
Кето-рецепт для начинающих.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Лимонад для диеты кето»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 лимонный сок |
1 ст | 200 | 1.8 | 0.2 | 6 | 32 |
 вода |
5 ст | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 лимон |
1 шт | 130 | 1.17 | 0.13 | 3.9 | 20.8 |
 сахарозаменитель эритрол |
2 ст.л. | 40 | 0.04 | 0.08 | 1.6 | 8 |
| Итого | 1370 | 3 | 0.4 | 11.5 | 60.8 | |
| 1 порция | 228 | 0.5 | 0.1 | 1.9 | 10.1 | |
| 100 грамм | 100 | 0.2 | 0 | 0.8 | 4.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
