Лимонад для диеты кето

Лимонад для диеты кето

Как приготовить блюдо «Лимонад для диеты кето»

  1. Влить в кувшин лимонный сок и воду.
  2. Добавить сахарозаменитель по вкусу. Перемешать.
  3. Лимон нарезать кружочками, добавить в кувшин с напитком, дать немного постоять.
  4. Перед подачей еще раз перемешать.

Кето-рецепт для начинающих.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Лимонад для диеты кето»:
  • Сок лимонный - 1 ст.
  • Вода - 5 ст.
  • Лимон - 1 шт.
  • Эритрит - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Лимонад для диеты кето» (на 100 грамм):

Калории: 4.4 ккал.

Белки: 0.2 гр.

Жиры: 0 гр.

Углеводы: 0.8 гр.

Число порций: 6

Компоненты и калорийность рецепта «Лимонад для диеты кето»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Лимонный сок лимонный сок 1 ст 200 1.8 0.2 6 32
Вода вода 5 ст 1000 0 0 0 0
Лимон лимон 1 шт 130 1.17 0.13 3.9 20.8
Сахарозаменитель Эритрол сахарозаменитель эритрол 2 ст.л. 40 0.04 0.08 1.6 8
Итого   1370 3 0.4 11.5 60.8
1 порция   228 0.5 0.1 1.9 10.1
100 грамм   100 0.2 0 0.8 4.4

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».