Творожные маффины

Ингредиенты рецепта «Творожные маффины»:

Мука - 20 гр.
Молоко 1.5% - 100 мл.
Яйцо куриное - 1 шт.
Творог 1 % - 400 гр.

Пищевая ценность блюда «Творожные маффины» (на 100 грамм):

Калории: 89.5 ккал.

Белки: 13.4 гр.

Жиры: 2 гр.

Углеводы: 4.4 гр.

Число порций: 7

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Творожные маффины»

Взбить яйцо с молоком.
Размять творог вилкой.
Смешать с мукой, яйцом и молоком.
Вылить тесто в формочки для маффинов.
Запекать 30 минут в духовке, разогретой до 180 градусов.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Творожные маффины»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
мука пшеничная	20 гр	20	1.84	0.24	14.98	68.4
молоко 1.5%	100 мл	100	2.8	1.5	4.7	44
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
творог 1%	400 гр	400	65.2	4	5.2	316
Итого		575	76.8	11.7	25.3	514.8
1 порция		82	11	1.7	3.6	73.5
100 грамм		100	13.4	2	4.4	89.5