Сырники ( 5 процентов)
Ингредиенты рецепта «Сырники ( 5 процентов)»:
- 400 грамм творога 5
- 1 яйцо
- 3 столовые ложки рисовой муки
Пищевая ценность блюда «Сырники ( 5 процентов)» (на 100 грамм):
Калории: 154 ккал.
Белки: 15.6 гр.
Жиры: 5.1 гр.
Углеводы: 11 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Сырники ( 5 процентов)»
Творог 5проц мука рисовая яйцо
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Сырники ( 5 процентов)»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 5% |
400 гр | 400 | 68.8 | 20 | 7.2 | 484 |
 яйцо куриное |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
 мука рисовая диетическая |
3 ст.л. | 60 | 4.44 | 0.36 | 49.2 | 222.6 |
| Итого | 515 | 80.2 | 26.4 | 56.8 | 793 | |
| 1 порция | 515 | 80.2 | 26.4 | 56.8 | 793 | |
| 100 грамм | 100 | 15.6 | 5.1 | 11 | 154 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
