Пшённая каша с тыквой на молоке в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Пшённая каша с тыквой на молоке в мультиварке»:

тыква 250 граммов
сливочное масло 15 граммов
пшено 150 граммов
молоко 0.5 л
сахар-песок 40 граммов
соль

Пищевая ценность блюда «Пшённая каша с тыквой на молоке в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 123.9 ккал.

Белки: 3.8 гр.

Жиры: 3.8 гр.

Углеводы: 19.6 гр.

Число порций: 3

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Пшённая каша с тыквой на молоке в мультиварке»

Тыкву порезать на кусочки, поджарить на масле в чаше на режиме ЖАРКА.

Залить 0,5 литрами молока (3,5 мультистакана) ,

положить 150 грамм (1 мультистакан) промытого пшена,

40 граммов (4 десертных ложки) сахарного песка, посолить.

Режим ОВСЯНКА, потом 10 минут ПОДОГРЕВ.

Enjoy.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: MargaretG

Компоненты и калорийность рецепта «Пшённая каша с тыквой на молоке в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
тыква	250 гр	250	3.25	0.75	19.25	70
масло сливочное	15 гр	15	0.08	12.38	0.12	112.2
пшенная крупа	150 гр	150	17.25	4.95	103.95	522
молоко	0.5 л	500	16	18	24	320
сахар-песок	40 гр	40	0	0	39.88	159.2
соль	0 гр	0	0	0	0	0
Итого		955	36.6	36.1	187.2	1183.4
1 порция		318	12.2	12	62.4	394.5
100 грамм		100	3.8	3.8	19.6	123.9