Как выбрать носки для занятий спортом

Прежде чем начать занятия спортом, мы, как правило, задумываемся о специальной экипировке. Ведь важно, чтобы было удобно заниматься в этой одежде, а обувь не доставляла дискомфорта, который бы повлек за собой неприятные последствия, например, мозоли. С выбором одежды и кроссовок более-менее всё понятно, но зачастую никто не акцентирует внимание на носках. Казалось бы, чему тут уделять внимание, но всё-таки специалисты рекомендуют не обходить этот вопрос стороной. И в этом мы разберёмся в нашей статье.

Почему обычные хлопковые носки не подойдут?

Наиболее часто используемые хлопковые носки совершенно не подходят для спортивных занятий, и вот почему.

• Хлопок имеет свойство впитывать влагу. По мере интенсивности занятий ваши ноги будут становиться сырыми, и соответственно вызывать дискомфорт. По этой причине могут возникнуть мозоли, натоптыши и другие болевые ощущения в области стоп.
• Хлопковые носки, став сырыми, не способны удерживать тепло, а значит, в холодное время года можно простудиться, а в жаркое, наоборот, перегреться. Такие последствия станут стрессовыми для организма.
• Антибактериальные свойства не присущи хлопку. В связи с этим возрастает риск размножения бактерий, которые способствуют появлению неприятного запаха и даже грибка.

Хлопковые носки хороши для повседневной носки, но не для занятий спортом.

Преимущества специальных носков

Спортивные носки разрабатывались специально для занятий спортом, учитывая интенсивность нагрузок. Одним из основных преимуществ таких носков является то, что они остаются сухими при любой интенсивности тренировок. Как правило, спортивные носки производят из полиамида, полиэстера, эластана. Благодаря этому происходит отведение влаги от кожи.

Спортивные носки имеют амортизирующие вставки, благодаря которым снижается нагрузка на позвоночник и суставы. Зачастую такие вставки имеются в области носка и пятки. Некоторые модели носков обладают ещё и компрессионным эффектом, который способствует улучшению кровообращения.

Спортивные носки имеют анатомическую форму, благодаря которой происходит фиксация и поддержка стопы. Носки для спорта помогают защитить стопы от травм.

Виды носков для спорта

Спортивные носки имеют свою классификацию, и иметь в своём арсенале экипировки одну пару на все виды спортивных занятий не стоит по причине различной интенсивности нагрузок.

• Носки для бега. Лёгкие носки, имеющие плоские швы во избежание натирания стоп. Такие носки имеют зоны для отведения влаги, а также обладают компрессионным действием.
• Носки для велоспорта. Эти носки повышают аэродинамичность, они плотно облегают ногу, а сам материал наиболее тонкий.
• Носки для фитнеса. Такие носки обладают поддерживающим эффектом и имеют анатомическую форму.
• Носки для сноуборда и лыж. Более плотные и толстые носки способствуют обеспечиванию защиты от холода. Кроме того, они обеспечивают хорошую амортизацию.

Кстати сказать, специалисты рекомендуют никогда не надевать новые носки на состязания, т.к. неизвестно, как они себя поведут. Лучше испытать их во время тренировок.

Как выбрать спортивные носки

Предпочтение следует отдавать известным брендам, зарекомендовавшим себя на рынке профессиональной спортивной одежды. Кроме того, все атрибуты экипировки можно подобрать в одном стиле. Также не лишним будет следить за акциями, благодаря которым данную вещь можно купить с хорошей скидкой. А вот какого цвета приобрести спортивные носки, решать вам, опираясь на свои предпочтения. Хотя не стоит выбирать скучные оттенки, цветовая палитра огромна. Согласитесь, тренировка пройдёт значительно веселее, если на вас будут красоваться яркие носки.

Автор: SvetlayaLSveta (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.