Клубничный десерт без выпечки
- 500 г творог 5%
- 300 г маложирная сметана
- 0.5 ст. сахарный песок
- 30 г желатин (лучше быстрорастворимый)
- 300г клубники
Пищевая ценность блюда «Клубничный десерт без выпечки» (на 100 грамм):
Калории: 134.5 ккал.
Белки: 10.1 гр.
Жиры: 5.9 гр.
Углеводы: 10 гр.
Как приготовить блюдо «Клубничный десерт без выпечки»
1. Творог смешать с сахаром .
2. Сметану смешать с сахаромФрукты промыть и выложить на дно формы .
3. Подготовить желатин (согласно инструкции на упаковке). Соединить творог+сметану и перемешать. Получается жидкая масса.
4. Влить тонкой струйкой желатин в творожно-сметанную массу. Перемешать. Получившейся смесью покрываем все фрукты (равномерно).
5. Отправляем в холодильник на 1-2 часа.
6. Достать, разрезать на порционные куски и сервировать фруктами.
Компоненты и калорийность рецепта «Клубничный десерт без выпечки»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 5% |
500 гр | 500 | 86 | 25 | 9 | 605 |
 сметана 15% (маложирная) |
300 гр | 300 | 7.8 | 45 | 9 | 474 |
 сахар-песок |
0.5 ст | 80 | 0 | 0 | 79.76 | 318.4 |
 желатин пищевой |
30 гр | 30 | 26.16 | 0.12 | 0.21 | 106.5 |
 клубника |
300 гр | 300 | 2.4 | 1.2 | 22.5 | 123 |
| Итого | 1210 | 122.4 | 71.3 | 120.5 | 1626.9 | |
| 1 порция | 303 | 30.6 | 17.8 | 30.1 | 406.7 | |
| 100 грамм | 100 | 10.1 | 5.9 | 10 | 134.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
