Вафли с беконом, медом и хурмой
Ингредиенты рецепта «Вафли с беконом, медом и хурмой»:
- Творог - 35 гр.
- Хурма - 40 гр.
- Мед - 20 гр.
- Бекон - 20 гр.
- Яйцо - 1 шт.
- Молоко - 200 гр.
- Сахар - 50 гр.
- Соль (по вкусу) - 5 гр.
- Мука - 150 гр.
- Разрыхлитель - 5 гр.
- Масло растительное - 20 мл.
Пищевая ценность блюда «Вафли с беконом, медом и хурмой» (на 100 грамм):
Калории: 226.4 ккал.
Белки: 6.3 гр.
Жиры: 7.9 гр.
Углеводы: 32.7 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Вафли с беконом, медом и хурмой»
- В миске смешать яйцо, муку, молоко, сахар, соль, разрыхритель и масло.
- Выпечь вафли в вафельнице.
- Выложить 2 вафли на блюдо, полить медом, сверху выложить творог, свежую хурму и слайсы жаренного бекона.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Вафли с беконом, медом и хурмой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 9% (полужирный) |
35 гр | 35 | 5.85 | 3.15 | 0.7 | 55.65 |
 хурма |
40 гр | 40 | 0.2 | 0.12 | 6.12 | 26.4 |
 мед |
20 гр | 20 | 0.16 | 0 | 16.3 | 65.8 |
 бекон |
20 гр | 20 | 4.6 | 9 | 0 | 100 |
 яйцо куриное |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
 молоко |
200 гр | 200 | 6.4 | 7.2 | 9.6 | 128 |
 сахар-песок |
50 гр | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
 соль |
5 гр | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 мука пшеничная |
150 гр | 150 | 13.8 | 1.8 | 112.35 | 513 |
 разрыхлитель теста |
5 гр | 5 | 0.01 | 0 | 0.98 | 3.95 |
 масло подсолнечное |
20 мл | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| Итого | 600 | 38 | 47.3 | 196.3 | 1358.2 | |
| 1 порция | 150 | 9.5 | 11.8 | 49.1 | 339.5 | |
| 100 грамм | 100 | 6.3 | 7.9 | 32.7 | 226.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
