Грибной соус со сметаной
Ингредиенты рецепта «Грибной соус со сметаной»:
- 400 г шампиньонов
- 2 луковицы
- 4 столовые ложки 15% сметаны
- 4 столовые ложки масла подсолнечного
Пищевая ценность блюда «Грибной соус со сметаной» (на 100 грамм):
Калории: 97.8 ккал.
Белки: 3.2 гр.
Жиры: 8.4 гр.
Углеводы: 3.3 гр.
Число порций: 5
Как приготовить блюдо «Грибной соус со сметаной»
Обжарить лук, добавить грибы, поджарить, добавить сметану и соль, под крышкой довести до готовности, взбить блендером (можно добавить немного воды).
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Грибной соус со сметаной»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 шампиньоны свежие |
400 гр | 400 | 17.2 | 4 | 4 | 108 |
 лук репчатый |
2 шт | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 61.5 |
 сметана 15% (маложирная) |
4 ст.л. | 80 | 2.08 | 12 | 2.4 | 126.4 |
 масло подсолнечное |
4 ст.л. | 40 | 0 | 39.96 | 0 | 359.6 |
| Итого | 670 | 21.4 | 56 | 22 | 655.5 | |
| 1 порция | 134 | 4.3 | 11.2 | 4.4 | 131.1 | |
| 100 грамм | 100 | 3.2 | 8.4 | 3.3 | 97.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
