Салат из крабовых палочек с лапшой быстрого приготовления

Ингредиенты рецепта «Салат из крабовых палочек с лапшой быстрого приготовления»:

Лапша Роллтон - 120 гр.
Яйца вареные - 4 шт.
Палочки крабовые -100 гр.
Перец сладкий красный - 100 гр.
Майонез - 120 гр.
Соль - 1 гр.
Укроп - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат из крабовых палочек с лапшой быстрого приготовления» (на 100 грамм):

Калории: 261.8 ккал.

Белки: 7.4 гр.

Жиры: 19.8 гр.

Углеводы: 13.5 гр.

Число порций: 3

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат из крабовых палочек с лапшой быстрого приготовления»

Лапшу помять и залить горячей водой и накрыть крышкой. на 10 - 15 минут
Яйца отварить вкрутую, остудить и порезать.
Крабовые палочки нарезать кубиками.
Перец порезать кубиками.
Добавить консервированную кукурузу.
Когда лапша остынет, посолить и все перемешать.
Посыпать мелко нарезанным укропом, добавить майонез, перемешать.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Салат из крабовых палочек с лапшой быстрого приготовления»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
лапша роллтон с курицей	120 гр	120	10.56	24.84	68.04	537.6
яйцо куриное (вареное вкрутую)	4 шт	220	28.38	25.52	1.76	352
крабовые палочки	100 гр	100	6	1	10	73
перец сладкий красный	100 гр	100	1.3	0	5.3	27
майонез столовый молочный	120 гр	120	2.88	80.4	4.68	752.4
соль	1 гр	1	0	0	0	0
укроп	5 гр	5	0.13	0.03	0.32	1.9
Итого		666	49.3	131.8	90.1	1743.9
1 порция		222	16.4	43.9	30	581.3
100 грамм		100	7.4	19.8	13.5	261.8