Творожный сырник из творога 18%

Ингредиенты рецепта «Творожный сырник из творога 18%»:

Творог 18% - 400 гр.
Яйцо - 2 шт.
Манка - 2 ст.л.
Растительное масло - 3 ст.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Сахар (по вкусу) - 5 гр.
Ванилин (по вкусу) - 2 гр.
Мука - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Творожный сырник из творога 18%» (на 100 грамм):

Калории: 263.1 ккал.

Белки: 12.4 гр.

Жиры: 18.5 гр.

Углеводы: 11.1 гр.

Число порций: 20

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Творожный сырник из творога 18%»

Творог размять с сахаром и солью.
Добавить яйцо, перемешать.
Добавить ванилин, манку, опять перемешать.
Сформировать сырники мокрыми руками.
Обвалять каждый сырник с двух сторон в муке.
Жарить с двух сторон на растительном масле.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Творожный сырник из творога 18%»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 18% (жирный)	400 гр	400	56	72	11.2	928
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
манная крупа	2 ст.л.	50	5.15	0.5	36.65	164
масло подсолнечное	3 ст.л.	30	0	29.97	0	269.7
соль	2 гр	2	0	0	0	0
сахар-песок	5 гр	5	0	0	4.99	19.9
ванилин	2 гр	2	0	0	0.25	5.76
мука пшеничная	20 гр	20	1.84	0.24	14.98	68.4
Итого		619	77	114.7	68.8	1628.5
1 порция		31	3.8	5.7	3.4	81.4
100 грамм		100	12.4	18.5	11.1	263.1