Сырники

Ингредиенты рецепта «Сырники»:

творог 9% 800г
яйцо 2шт
сахар 4ст.л.
манка 6 ст.л.
мука пшеничная 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Сырники» (на 100 грамм):

Калории: 204.2 ккал.

Белки: 14 гр.

Жиры: 7.2 гр.

Углеводы: 20.7 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Сырники»

Смешать творог, яйцо, сахар и манку.

Сформировать лепешки, обвалять в муке.

Обжарить с двух сторон.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: diplodiay

Компоненты и калорийность рецепта «Сырники»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	800 гр	800	133.6	72	16	1272
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
сахар-песок	4 ст.л.	100	0	0	99.7	398
манная крупа	6 ст.л.	150	15.45	1.5	109.95	492
мука пшеничная	1 ст.л.	25	2.3	0.3	18.73	85.5
Итого		1185	165.3	85.8	245.2	2420.2
1 порция		1185	165.3	85.8	245.2	2420.2
100 грамм		100	14	7.2	20.7	204.2