Запеченная индейка в томатной пасте

Ингредиенты рецепта «Запеченная индейка в томатной пасте»:

Филе индейки - 650 гр.
Томатная паста - 4 ч.л.
Смесь перцев - 2 ч.л.
Соль морская - 1 ч.л.
Масло оливковое - 2 ч.л.
Чеснок - 4 зуб.
Базилик сухой - 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Запеченная индейка в томатной пасте» (на 100 грамм):

Калории: 100.1 ккал.

Белки: 17.5 гр.

Жиры: 2.1 гр.

Углеводы: 2.8 гр.

Число порций: 3

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Запеченная индейка в томатной пасте»

На филе индейки сделать надрезы вдоль и поперек.
В томатную пасту добавить смесь перцев, соль, масло, измельченный чеснок, базилик, перемешать.
Получившейся смесью хорошо смазать филе, запекать в духовке до готовности.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Anechka jan

Компоненты и калорийность рецепта «Запеченная индейка в томатной пасте»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
индейка (грудка)	650 гр	650	124.8	4.55	0	546
томатная паста	4 ч.л.	40	2.24	0.6	6.68	36.8
приправа смесь перцев	2 ч.л.	14	1.53	0.45	5.36	35.7
соль морская	1 ч.л.	11	0	0	0	0
масло оливковое	2 ч.л.	10	0	9.98	0	89.8
чеснок	4 кус	16	1.04	0.08	4.78	22.88
базилик сушеный	1 ч.л.	7	1.01	0.28	4.27	17.57
Итого		748	130.6	15.9	21.1	748.8
1 порция		249	43.5	5.3	7	249.6
100 грамм		100	17.5	2.1	2.8	100.1