Салат с сыром фетакса

Ингредиенты рецепта «Салат с сыром фетакса»:

Лук - 1 шт.
Сыр фетакса - 200 гр.
Огурцы - 2 шт.
Масло оливковое - 1 ст.л.
Помидоры - 200 гр.
Маслины (без косточки) - 120 гр.
Перец (по вкусу) - 2 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
(Зелень для украшения)

Пищевая ценность блюда «Салат с сыром фетакса» (на 100 грамм):

Калории: 112.8 ккал.

Белки: 2.8 гр.

Жиры: 9 гр.

Углеводы: 3.7 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат с сыром фетакса»

Помидоры нарезать дольками, выложить в миску.
Огурцы нарезать произвольно, выложить к помидоркам.
Лук нарезать тонкими полукольцами.
Добавить нарезанные маслины.
Добавить нарезанный сыр.
Полить маслом.
Перемешать.
Подавать украсив зеленью.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Салат с сыром фетакса»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
сырный продукт Hochland фетакса плавленый	200 гр	200	16	50	2	522
огурец	2 шт	200	1.6	0.2	5.6	30
масло оливковое	1 ст.л.	10	0	9.98	0	89.8
томат (помидор)	200 гр	200	1.2	0.4	8.4	40
маслины	120 гр	120	2.64	12.6	6.12	199.2
перец красный молотый	2 гр	2	0.01	0.01	0.09	0.42
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		809	22.5	73.2	30	912.2
1 порция		202	5.6	18.3	7.5	228
100 грамм		100	2.8	9	3.7	112.8