Ягодный чизкейк с вишней(пп)

Ингредиенты рецепта «Ягодный чизкейк с вишней(пп)»:

банан 100гр
овсяные хлопья 50 гр
молоко 100 мл
творог обезжиренный 130гр
желатин30гр
яйцо куриное 55гр
вишня замороженная 300гр
мед 20гр

Пищевая ценность блюда «Ягодный чизкейк с вишней(пп)» (на 100 грамм):

Калории: 105.9 ккал.

Белки: 8.7 гр.

Жиры: 1.9 гр.

Углеводы: 14.4 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Ягодный чизкейк с вишней(пп)»

Банан размять , добавить овсянку , перемешать.,влить молоко и яцо перемешать и в духовку 180 гр 15 мин

1 слой:

- 130 грамм обезжиренного мягкого творога

- 15 грамм желатина

- 50 грамм молока

- сахзам (у меня ложка меда)

Все смешать. Поставить на огонь. Мешать до растворения желатина. Не давать закипать. Залить остывшую основу в форме. Поставить в холодильник застывать.

2 слой:

- любые ягоды ( у меня черника)

- желатин 15 грамм

- мед по вкусу ( можно без)

Ягоды размять, добавить чуток воды, сах зам и желатин. Поставить на медленный огонь. Не давать закипать. Мешать до растворения желатина. Залить в форму с творожным слоем. Убрать в холод на пару часов)

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Ягодный чизкейк с вишней(пп)»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
банан	100 гр	100	1.5	0.2	21.8	95
овсяные хлопья	50 гр	50	5.95	3.6	34.65	183
молоко	100 мл	100	3.2	3.6	4.8	64
творог 0% (обезжиренный)	130 гр	130	21.45	0	1.69	92.3
желатин пищевой	30 гр	30	26.16	0.12	0.21	106.5
яйцо куриное	55 гр	55	6.99	6	0.39	86.35
вишня замороженная	300 гр	300	2.7	1.2	33	138
мед	20 гр	20	0.16	0	16.3	65.8
Итого		785	68.1	14.7	112.8	831
1 порция		785	68.1	14.7	112.8	831
100 грамм		100	8.7	1.9	14.4	105.9