Чанахи в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Чанахи в мультиварке»:

говядина 650 гр
картофель 600 гр
помидоры 200 гр
баклажаны 440 гр
морковь 132 гр
перец болгарский 126 гр
томатная паста 70 гр
лук репчатый 200 гр
чеснок 36 гр
лавровый лист 1 шт
соль 3 гр
перец молотый красный 2 гр
зелень 2 гр
вода 50 гр

Пищевая ценность блюда «Чанахи в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 84.3 ккал.

Белки: 6.1 гр.

Жиры: 3.4 гр.

Углеводы: 7.8 гр.

Число порций: 0

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Чанахи в мультиварке»

Говядина 650 гр, картофель 600 гр, помидоры 200 гр, баклажаны 440 гр, морковь 132 гр,перец болгарский 126 гр, томатная паста 70 гр, лук репчатый 200 гр, чеснок 36 гр, лавровый лист 1 шт, соль 3 гр, перец молотый красный 2 гр, зелень 2 гр, вода 50 гр. Все порезать кубиками, морковь потереть. Слоями в мультиварку-скороварку на режим суп или мясо на 25 минут.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Чанахи в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
говядина	650 гр	650	122.85	80.6	0	1215.5
картофель	600 гр	600	12	2.4	108.6	480
томат (помидор)	200 гр	200	1.2	0.4	8.4	40
баклажан	440 гр	440	5.28	0.44	19.8	105.6
морковь	132 гр	132	1.72	0.13	9.11	42.24
перец сладкий красный	126 гр	126	1.64	0	6.68	34.02
томатная паста	70 гр	70	3.92	1.05	11.69	64.4
лук репчатый	200 гр	200	2.8	0	20.8	82
чеснок	36 гр	36	2.34	0.18	10.76	51.48
лавровый лист	1 шт	0.15	0.01	0.01	0.07	0.47
соль	3 гр	3	0	0	0	0
перец красный молотый	2 гр	2	0.01	0.01	0.09	0.42
зелень	2 гр	2	0.05	0.01	0.1	0.72
вода	50 гр	50	0	0	0	0
Итого		2511	153.8	85.2	196.1	2116.9
1 порция		2511	153.8	85.2	196.1	2116.9
100 грамм		100	6.1	3.4	7.8	84.3