Куриная печень в сметане с овощами
Ингредиенты рецепта «Куриная печень в сметане с овощами»:
- 800 г куриной печени
- 200 г моркови
- 200 г лука
- 50 г сметаны
- 1 ч.л. Чеснока
Пищевая ценность блюда «Куриная печень в сметане с овощами» (на 100 грамм):
Калории: 103.5 ккал.
Белки: 12.7 гр.
Жиры: 4.4 гр.
Углеводы: 3.4 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Куриная печень в сметане с овощами»
Обжарить лук и морковь. Перемешать с печенью и тушить до готовности. В конце добавить сметану и чеснок.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Куриная печень в сметане с овощами»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 куриная печень |
800 гр | 800 | 152.8 | 50.4 | 4.8 | 1088 |
 морковь |
200 гр | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
 лук репчатый |
200 гр | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 82 |
 сметана 10% (нежирная) |
50 гр | 50 | 1.5 | 5 | 1.45 | 57.5 |
 чеснок |
1 ч.л. | 7 | 0.46 | 0.04 | 2.09 | 10.01 |
| Итого | 1257 | 160.2 | 55.6 | 42.9 | 1301.5 | |
| 1 порция | 1257 | 160.2 | 55.6 | 42.9 | 1301.5 | |
| 100 грамм | 100 | 12.7 | 4.4 | 3.4 | 103.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
