Крабовый салат
Ингредиенты рецепта «Крабовый салат»:
- крабовые палочки 200 г.
- яйцо 4 шт.
- огурец 100 г.
- кукуруза 200г.
- майонез 50г.
Пищевая ценность блюда «Крабовый салат» (на 100 грамм):
Калории: 137.4 ккал.
Белки: 6.5 гр.
Жиры: 8.1 гр.
Углеводы: 9.3 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Крабовый салат»
Все мелко нарезать: крабовые палочки 200 г., вареное яйцо 4 шт., огурец 100 г., добавить кукуруза 200г., и майонез 50г.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Крабовый салат»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 крабовые палочки |
200 гр | 200 | 12 | 2 | 20 | 146 |
 яйцо куриное |
4 шт | 220 | 27.94 | 23.98 | 1.54 | 345.4 |
 огурец |
100 гр | 100 | 0.8 | 0.1 | 2.8 | 15 |
 кукуруза сладкая консервированная |
200 гр | 200 | 7.8 | 2.6 | 45.4 | 238 |
 майонез столовый молочный |
50 гр | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
| Итого | 770 | 49.7 | 62.2 | 71.7 | 1057.9 | |
| 1 порция | 770 | 49.7 | 62.2 | 71.7 | 1057.9 | |
| 100 грамм | 100 | 6.5 | 8.1 | 9.3 | 137.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
