Манная каша простая

Ингредиенты рецепта «Манная каша простая»:

Манная крупа - 4 ч.л.
Вода - 1 ст.л.
Молоко - 1 ст.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Сахар (по вкусу) - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Манная каша простая» (на 100 грамм):

Калории: 110.8 ккал.

Белки: 3.4 гр.

Жиры: 2.8 гр.

Углеводы: 18.4 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Манная каша простая»

В кастрюлю налить воду и поставить на средний огонь, затем добавить молоко.
Когда молоко станет подниматься огонь убавить.
Всыпать, тонкой струйкой, манную крупу постоянно помешивая и варить 3 минуты.
Огонь выключить, добавить сахар, соль и перемешать.
Накрыть крышкой, дать постоять 10 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Рус@лочка@

Компоненты и калорийность рецепта «Манная каша простая»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
манная крупа	4 ч.л.	32	3.3	0.32	23.46	104.96
вода	1 ст.л.	20	0	0	0	0
молоко	1 ст	250	8	9	12	160
соль	2 гр	2	0	0	0	0
сахар-песок	1 ст.л.	25	0	0	24.93	99.5
Итого		329	11.3	9.3	60.4	364.5
1 порция		165	5.7	4.7	30.2	182.2
100 грамм		100	3.4	2.8	18.4	110.8