Домашние сырники с манкой

Ингредиенты рецепта «Домашние сырники с манкой»:

Сахар - 4 ст.л.
Творог - 400 гр.
Яйцо куриное - 2 шт.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Пшеничная мука - 3 ст.л.
Сода - 1/2 ч.л.
Манная крупа - 4 ст.л.
Масло растительное - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Домашние сырники с манкой» (на 100 грамм):

Калории: 242.5 ккал.

Белки: 12.1 гр.

Жиры: 8.6 гр.

Углеводы: 28.5 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Домашние сырники с манкой»

В творог добавить манку, сахар, соль и яйца. Дать постоять минут 20, пока манка набухнет.
Затем добавить соду и дать постоять 5 минут.
Добавить муку и вымесить тесто.
Сделать сырники, обвалять их в муке и обжарить на сковороде в небольшом количестве растительного масла.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Домашние сырники с манкой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
сахар-песок	4 ст.л.	100	0	0	99.7	398
творог 9% (полужирный)	400 гр	400	66.8	36	8	636
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
соль	2 гр	2	0	0	0	0
мука пшеничная	3 ст.л.	75	6.9	0.9	56.18	256.5
сода пищевая	0.5 ч.л.	6	0	0	0	0
манная крупа	4 ст.л.	100	10.3	1	67.4	328
масло подсолнечное	20 гр	20	0	19.98	0	180
Итого		813	98	69.9	232.1	1971.2
1 порция		203	24.5	17.5	58	492.8
100 грамм		100	12.1	8.6	28.5	242.5