Творожный пирог с кукурузной мукой

Ингредиенты рецепта «Творожный пирог с кукурузной мукой»:

Творог 1.8% - 150 гр.
Кукурузная мука - 3 ст.л.
Яйцо куриное - 4 шт.
Кукурузный крахмал - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Творожный пирог с кукурузной мукой» (на 100 грамм):

Калории: 169 ккал.

Белки: 13.2 гр.

Жиры: 6.2 гр.

Углеводы: 14.6 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Творожный пирог с кукурузной мукой»

Яйца растереть с творогом.
Добавить кукурузную муку и крахмал, хорошо перемешать.
Массу выложить в форму, выпекать в духовке до готовности.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Tanja F

Компоненты и калорийность рецепта «Творожный пирог с кукурузной мукой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 1.8% (нежирный)	150 гр	150	27	2.7	4.95	151.5
мука кукурузная диетическая	3 ст.л.	60	4.32	0.9	42.12	198
яйцо куриное	4 шт	220	27.94	23.98	1.54	345.4
крахмал кукурузный	1 ст.л.	20	0.2	0.12	17.04	65.8
Итого		450	59.5	27.7	65.7	760.7
1 порция		113	14.9	6.9	16.4	190.2
100 грамм		100	13.2	6.2	14.6	169