Каша тыквенная с рисом

Ингредиенты рецепта «Каша тыквенная с рисом»:
- Тыква - 800 гр.
- Рис - 0.5 ст.
- Молоко - 1 ст.
- Вода - 1 ст.
- Сахар - 2 ст.л.
- Масло сливочное - 10 гр.
- Ванилин - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Каша тыквенная с рисом» (на 100 грамм):
Калории: 71.4 ккал.
Белки: 1.8 гр.
Жиры: 1.4 гр.
Углеводы: 14.4 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Каша тыквенная с рисом»
- Тыкву очистить, порезать кубиками.
- В кастрюлю положить тыкву, залить водой, довести до кипения, огонь убавить, накрыть крышкой и варить 15-20 минут.
- Рис перебрать и промыть.
- К тыкве добавить молоко, рис, соль и варить 15 минут до готовности риса.
- За 5 минут до готовности добавить сахар и ванилин.
- Перед подачей добавить масло.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Каша тыквенная с рисом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
![]() |
800 гр | 800 | 10.4 | 2.4 | 61.6 | 224 |
![]() |
0.5 ст | 100 | 6.7 | 0.7 | 78.9 | 344 |
![]() |
1 ст | 250 | 8 | 9 | 12 | 160 |
![]() |
1 ст | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
![]() |
2 ст.л. | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
![]() |
10 гр | 10 | 0.05 | 8.25 | 0.08 | 74.8 |
![]() |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0.25 | 5.76 |
Итого | 1412 | 25.2 | 20.4 | 202.7 | 1007.6 | |
1 порция | 235 | 4.2 | 3.4 | 33.8 | 167.9 | |
100 грамм | 100 | 1.8 | 1.4 | 14.4 | 71.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».