Каша тыквенная с рисом

Ингредиенты рецепта «Каша тыквенная с рисом»:

Тыква - 800 гр.
Рис - 0.5 ст.
Молоко - 1 ст.
Вода - 1 ст.
Сахар - 2 ст.л.
Масло сливочное - 10 гр.
Ванилин - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Каша тыквенная с рисом» (на 100 грамм):

Калории: 71.4 ккал.

Белки: 1.8 гр.

Жиры: 1.4 гр.

Углеводы: 14.4 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Каша тыквенная с рисом»

Тыкву очистить, порезать кубиками.
В кастрюлю положить тыкву, залить водой, довести до кипения, огонь убавить, накрыть крышкой и варить 15-20 минут.
Рис перебрать и промыть.
К тыкве добавить молоко, рис, соль и варить 15 минут до готовности риса.
За 5 минут до готовности добавить сахар и ванилин.
Перед подачей добавить масло.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: anuta_s_v

Компоненты и калорийность рецепта «Каша тыквенная с рисом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
тыква	800 гр	800	10.4	2.4	61.6	224
рис белый	0.5 ст	100	6.7	0.7	78.9	344
молоко	1 ст	250	8	9	12	160
вода	1 ст	200	0	0	0	0
сахар-песок	2 ст.л.	50	0	0	49.85	199
масло сливочное	10 гр	10	0.05	8.25	0.08	74.8
ванилин	2 гр	2	0	0	0.25	5.76
Итого		1412	25.2	20.4	202.7	1007.6
1 порция		235	4.2	3.4	33.8	167.9
100 грамм		100	1.8	1.4	14.4	71.4