Омлет яблочный сладкий

Ингредиенты рецепта «Омлет яблочный сладкий»:
- Манная крупа - 0.5 ст.
- Яйца - 2 шт.
- Молоко - 200 мл.
- Яблоко - 1 шт.
- Мед - 1 ч.л.
- Масло растительное (для жарки) - 1 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Омлет яблочный сладкий» (на 100 грамм):
Калории: 125.7 ккал.
Белки: 5.2 гр.
Жиры: 4.5 гр.
Углеводы: 16.3 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Омлет яблочный сладкий»
- Яйца взбить с помощью венчика, добавить манную крупу и еще раз взбить.
- Яблоки почистить и порезать тонкими дольками.
- К яблокам добавить мед и перемешать.
- Сковороду разогреть, добавить масло, выложить яблоки и залить яичной смесью.
- Жарить омлет с двух сторон по 2-3 минуты на тихом огне до готовности.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Омлет яблочный сладкий»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
![]() |
0.5 ст | 80 | 8.24 | 0.8 | 58.64 | 262.4 |
![]() |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
![]() |
200 мл | 200 | 6.4 | 7.2 | 9.6 | 128 |
![]() |
1 шт | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
![]() |
1 ч.л. | 9 | 0.07 | 0 | 7.34 | 29.61 |
![]() |
1 ч.л. | 5 | 0 | 5 | 0 | 44.95 |
Итого | 569 | 29.3 | 25.7 | 92.5 | 715.2 | |
1 порция | 285 | 14.7 | 12.8 | 46.3 | 357.6 | |
100 грамм | 100 | 5.2 | 4.5 | 16.3 | 125.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».