Салат из фасоли консервированной
Ингредиенты рецепта «Салат из фасоли консервированной»:
- Курица жареная - 300 гр.
- Морковь корейская - 200 гр.
- Майонез - 50 гр.
- Фасоль консервированная - 400 гр.
- Лук репчатый - 200 гр.
- Масло растительное - 1 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Салат из фасоли консервированной» (на 100 грамм):
Калории: 140.5 ккал.
Белки: 9.6 гр.
Жиры: 7.5 гр.
Углеводы: 9.2 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Салат из фасоли консервированной»
- Курицу нарезать кубиками.
- Лук нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле до золотистого цвета, затем смешать с курицей.
- Все ингредиенты соединить, заправить майонезом, перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из фасоли консервированной»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 курица жареная |
300 гр | 300 | 78 | 36 | 0 | 630 |
 морковь по-корейски |
200 гр | 200 | 2.6 | 6.2 | 14 | 118 |
 майонез столовый молочный |
50 гр | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
 фасоль красная консервированная |
400 гр | 400 | 26.8 | 1.2 | 69.6 | 396 |
 лук репчатый |
200 гр | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 82 |
 масло подсолнечное |
1 ст.л. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 89.9 |
| Итого | 1160 | 111.4 | 86.9 | 106.4 | 1629.4 | |
| 1 порция | 193 | 18.6 | 14.5 | 17.7 | 271.6 | |
| 100 грамм | 100 | 9.6 | 7.5 | 9.2 | 140.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
