Манная каша с сахарозаменителем

Манная каша с сахарозаменителем
Ингредиенты рецепта «Манная каша с сахарозаменителем»:
  • Молоко 0.5% - 150 гр.
  • Вода - 150 гр.
  • Заменитель сахара (по вкусу) - 0.05 гр.
  • Соль (по вкусу) - 0.02 гр.
  • Манная крупа - 30 гр.

Пищевая ценность блюда «Манная каша с сахарозаменителем» (на 100 грамм):

Калории: 45.8 ккал.

Белки: 2.2 гр.

Жиры: 0.3 гр.

Углеводы: 8.9 гр.

Число порций: 2

Как приготовить блюдо «Манная каша с сахарозаменителем»

  1. Молоко и воду вылить в эмалированную посуду и довести до кипения.
  2. Добавить соль и заменитель сахара.
  3. Тонкой струйкой ввести манную крупу.
  4. Варить на медленном огне 5-7 минут, помешивая.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Манная каша с сахарозаменителем»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Молоко 0.5% молоко 0.5% 150 гр 150 4.2 0.75 7.35 52.5
Вода вода 150 гр 150 0 0 0 0
Ксилит ксилит 0.05 гр 0.05 0 0 0.05 0.18
Соль соль 0.02 гр 0.02 0 0 0 0
Манная крупа манная крупа 30 гр 30 3.09 0.3 21.99 98.4
Итого   330 7.3 1.1 29.4 151.1
1 порция   165 3.6 0.5 14.7 75.5
100 грамм   100 2.2 0.3 8.9 45.8
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».