Манная каша с сахарозаменителем
Ингредиенты рецепта «Манная каша с сахарозаменителем»:
- Молоко 0.5% - 150 гр.
- Вода - 150 гр.
- Заменитель сахара (по вкусу) - 0.05 гр.
- Соль (по вкусу) - 0.02 гр.
- Манная крупа - 30 гр.
Пищевая ценность блюда «Манная каша с сахарозаменителем» (на 100 грамм):
Калории: 45.8 ккал.
Белки: 2.2 гр.
Жиры: 0.3 гр.
Углеводы: 8.9 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Манная каша с сахарозаменителем»
- Молоко и воду вылить в эмалированную посуду и довести до кипения.
- Добавить соль и заменитель сахара.
- Тонкой струйкой ввести манную крупу.
- Варить на медленном огне 5-7 минут, помешивая.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Манная каша с сахарозаменителем»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 молоко 0.5% |
150 гр | 150 | 4.2 | 0.75 | 7.35 | 52.5 |
 вода |
150 гр | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 ксилит |
0.05 гр | 0.05 | 0 | 0 | 0.05 | 0.18 |
 соль |
0.02 гр | 0.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 манная крупа |
30 гр | 30 | 3.09 | 0.3 | 21.99 | 98.4 |
| Итого | 330 | 7.3 | 1.1 | 29.4 | 151.1 | |
| 1 порция | 165 | 3.6 | 0.5 | 14.7 | 75.5 | |
| 100 грамм | 100 | 2.2 | 0.3 | 8.9 | 45.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
