Творог с орехами и вишней
Ингредиенты рецепта «Творог с орехами и вишней»:
- Творог 1.8% - 150 гр.
- Сметана 15% - 40 гр.
- Вишня вяленая - 25 гр.
- Орех кешью - 10 гр.
Пищевая ценность блюда «Творог с орехами и вишней» (на 100 грамм):
Калории: 156.2 ккал.
Белки: 13.8 гр.
Жиры: 6.3 гр.
Углеводы: 11.4 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Творог с орехами и вишней»
- Творог смешать со сметаной.
- Добавить вишню и дробленые орехи.
- Подавать охлажденным.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Творог с орехами и вишней»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 1.8% (нежирный) |
150 гр | 150 | 27 | 2.7 | 4.95 | 151.5 |
 сметана 15% (маложирная) |
40 гр | 40 | 1.04 | 6 | 1.2 | 63.2 |
 вишня вяленая |
25 гр | 25 | 0.38 | 0 | 18.25 | 72.5 |
 кешью |
10 гр | 10 | 2.57 | 5.41 | 1.32 | 64.3 |
| Итого | 225 | 31 | 14.1 | 25.7 | 351.5 | |
| 1 порция | 113 | 15.5 | 7.1 | 12.9 | 175.8 | |
| 100 грамм | 100 | 13.8 | 6.3 | 11.4 | 156.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
