Манник на кефире сладкий

Манник на кефире сладкий
Ингредиенты рецепта «Манник на кефире сладкий»:
  • Кефир - 200 гр.
  • Сахар - 200 гр.
  • Мука - 200 гр.
  • Манная крупа - 200 гр.
  • Яйца - 2 шт.
  • Масло сливочное - 100 гр.
  • Сода - 2 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 312.1 ккал.

Белки: 6 гр.

Жиры: 10.2 гр.

Углеводы: 48.9 гр.

Число порций: 6

Как приготовить блюдо «Манник на кефире сладкий»

  1. Яйца взбить с сахаром.
  2. Добавить растопленное масло, кефир, манку и муку.
  3. Все смешать добавить щепотку соды, вылить в форму и оставить на 20 минут.
  4. Выпекать в духовке 20 минут при 200 градусах.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Манник на кефире сладкий»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Кефир 2% кефир 2% 200 гр 200 6.8 4 9.4 102
Сахар-песок сахар-песок 200 гр 200 0 0 199.4 796
Мука пшеничная мука пшеничная 200 гр 200 18.4 2.4 149.8 684
Манная крупа манная крупа 200 гр 200 20.6 2 134.8 656
Яйцо куриное яйцо куриное 2 шт 110 13.97 11.99 0.77 172.7
Масло сливочное масло сливочное 100 гр 100 0.5 82.5 0.8 748
Сода пищевая сода пищевая 2 гр 2 0 0 0 0
Итого   1012 60.3 102.9 495 3158.7
1 порция   169 10 17.1 82.5 526.5
100 грамм   100 6 10.2 48.9 312.1
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».