Манник на кефире сладкий

Ингредиенты рецепта «Манник на кефире сладкий»:
- Кефир - 200 гр.
- Сахар - 200 гр.
- Мука - 200 гр.
- Манная крупа - 200 гр.
- Яйца - 2 шт.
- Масло сливочное - 100 гр.
- Сода - 2 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 312.1 ккал.
Белки: 6 гр.
Жиры: 10.2 гр.
Углеводы: 48.9 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Манник на кефире сладкий»
- Яйца взбить с сахаром.
- Добавить растопленное масло, кефир, манку и муку.
- Все смешать добавить щепотку соды, вылить в форму и оставить на 20 минут.
- Выпекать в духовке 20 минут при 200 градусах.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Манник на кефире сладкий»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
![]() |
200 гр | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
![]() |
200 гр | 200 | 0 | 0 | 199.4 | 796 |
![]() |
200 гр | 200 | 18.4 | 2.4 | 149.8 | 684 |
![]() |
200 гр | 200 | 20.6 | 2 | 134.8 | 656 |
![]() |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
![]() |
100 гр | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
![]() |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1012 | 60.3 | 102.9 | 495 | 3158.7 | |
1 порция | 169 | 10 | 17.1 | 82.5 | 526.5 | |
100 грамм | 100 | 6 | 10.2 | 48.9 | 312.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».