Грибы жареные с куриной грудкой
Ингредиенты рецепта «Грибы жареные с куриной грудкой»:
- Шампиньоны - 200 гр.
- Куриная грудка - 200 гр.
- Сметана - 50 гр.
- Зеленый горошек - 50 гр.
- Масло оливковое - 10 гр.
Пищевая ценность блюда «Грибы жареные с куриной грудкой» (на 100 грамм):
Калории: 90.9 ккал.
Белки: 11.7 гр.
Жиры: 4.1 гр.
Углеводы: 2.2 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Грибы жареные с куриной грудкой»
- Грибы порезать и обжаривать на масле 7 минут.
- Куриную грудку порезать и добавить к грибам.
- Залить сметаной и тушить до готовности около 15 минут.
- Украсить зеленым горошком при подаче.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Грибы жареные с куриной грудкой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 шампиньоны свежие |
200 гр | 200 | 8.6 | 2 | 2 | 54 |
 куриная грудка |
200 гр | 200 | 47.2 | 3.8 | 0.8 | 226 |
 сметана 10% (нежирная) |
50 гр | 50 | 1.5 | 5 | 1.45 | 57.5 |
 горошек зеленый |
50 гр | 50 | 2.5 | 0.1 | 6.9 | 36.5 |
 масло оливковое |
10 гр | 10 | 0 | 9.98 | 0 | 89.8 |
| Итого | 510 | 59.8 | 20.9 | 11.2 | 463.8 | |
| 1 порция | 255 | 29.9 | 10.4 | 5.6 | 231.9 | |
| 100 грамм | 100 | 11.7 | 4.1 | 2.2 | 90.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
