Панкейки рецепт
Ингредиенты рецепта «Панкейки рецепт»:
- Яйцо - 6 шт.
- Творог - 400 гр.
- Сливочное масло - 60 гр.
- Кукурузная мука - 80 гр.
- Сахар - 50 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 224.6 ккал.
Белки: 12.5 гр.
Жиры: 13.3 гр.
Углеводы: 12.7 гр.
Число порций: 25
Как приготовить блюдо «Панкейки рецепт»
- Яйца взбить с сахаром до пенки.
- Добавить творог и сливочное масло, растереть вилкой.
- Добавить кукурузную муку, перемешать.
- Жарить на сковороде без масла с двух сторон.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Панкейки рецепт»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яйцо куриное |
6 шт | 330 | 41.91 | 35.97 | 2.31 | 518.1 |
 творог 9% (полужирный) |
400 гр | 400 | 66.8 | 36 | 8 | 636 |
 масло сливочное |
60 гр | 60 | 0.3 | 49.5 | 0.48 | 448.8 |
 мука кукурузная диетическая |
80 гр | 80 | 5.76 | 1.2 | 56.16 | 264 |
 сахар-песок |
50 гр | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
| Итого | 920 | 114.8 | 122.7 | 116.8 | 2065.9 | |
| 1 порция | 37 | 4.6 | 4.9 | 4.7 | 82.6 | |
| 100 грамм | 100 | 12.5 | 13.3 | 12.7 | 224.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
