Манник с жимолостью

Ингредиенты рецепта «Манник с жимолостью»:

Манная крупа - 150 гр.
Кефир - 350 мл.
Яйца - 2 шт.
Жимолость - 300 гр.
Сахар - 1 ст.
Масло сливочное - 100 гр.

Пищевая ценность блюда «Манник с жимолостью» (на 100 грамм):

Калории: 198.1 ккал.

Белки: 3.6 гр.

Жиры: 8.8 гр.

Углеводы: 26.6 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Манник с жимолостью»

Манную крупу залить кефиром и оставить набухать на 30 минут.
Масло растопить и смешать с сахаром, так, чтобы сахар растворился.
Полученную смесь добавить к манке с кефиром и тщательно размешать.
Яйца взбить венчиком вручную и аккуратно домешать к тесту.
Затем добавить жимолость и перемешать.
Тесто должно получиться равномерным, без комочков и достаточно жидким.
Перелить тесто в форму для запекания.
Отправить в предварительно разогретую духовку до 180 градусов на 30 минут.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Манник с жимолостью»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
манная крупа	150 гр	150	15.45	1.5	109.95	492
кефир 2%	350 мл	350	11.9	7	16.45	178.5
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
жимолость	300 гр	300	0	0	23.4	90
сахар-песок	1 ст	160	0	0	159.52	636.8
масло сливочное	100 гр	100	0.5	82.5	0.8	748
Итого		1170	41.8	103	310.9	2318
1 порция		146	5.2	12.9	38.9	289.8
100 грамм		100	3.6	8.8	26.6	198.1