Блины простые на воде

Ингредиенты рецепта «Блины простые на воде»:

Яйцо - 1 шт.
Белок яичный - 1 шт.
Мука - 4 ст.л.
Вода - 250 мл.
Сахар - 1 ст.л.
Растительное масло - 20 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 151.8 ккал.

Белки: 4 гр.

Жиры: 5.7 гр.

Углеводы: 21.2 гр.

Число порций: 14

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Блины простые на воде»

Яйца тщательно взбить с сахаром.
Затем добавить белок и также взбить.
Добавить воду и ещё раз тщательно взбить.
Муку просеять и постепенно всыпать в яичную смесь, тщательно перемешать.
Сковороду тщательно разогреть, выпекать блины на растительном масле с двух сторон.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Блины простые на воде»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
яйцо куриное (белок)	1 шт	23	2.55	0	0	10.12
мука пшеничная	4 ст.л.	100	9.2	1.2	74.9	342
вода	250 мл	250	0	0	0	0
сахар-песок	1 ст.л.	25	0	0	24.93	99.5
масло подсолнечное	20 гр	20	0	19.98	0	180
Итого		473	18.7	27.2	100.2	718
1 порция		34	1.3	1.9	7.2	51.3
100 грамм		100	4	5.7	21.2	151.8