Куриная грудка с шампиньонами в яйце

Ингредиенты рецепта «Куриная грудка с шампиньонами в яйце»:

Куриная грудка - 1 кг.
Шампиньоны - 200 гр.
Яйцо куриное - 2 шт.
Базилик сушеный - 10 гр.
Укроп - 30 гр.
Соль (по вкусу) - 5 гр.
Масло растительное - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Куриная грудка с шампиньонами в яйце» (на 100 грамм):

Калории: 114.4 ккал.

Белки: 19 гр.

Жиры: 3.9 гр.

Углеводы: 1.1 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Куриная грудка с шампиньонами в яйце»

Куриные грудки помыть, нарезать на кусочки.
Шампиньоны нарезать на небольшие кусочки.
Добавить базилик, рубленый укроп, соль.
Добавить яйца, перемешать.
В сковороде разогреть растительное масло. Выкладывать массу ложкой, обжаривать с двух сторон до готовности.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Tanja F

Компоненты и калорийность рецепта «Куриная грудка с шампиньонами в яйце»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриная грудка	1 кг	1000	236	19	4	1130
шампиньоны свежие	200 гр	200	8.6	2	2	54
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
базилик сушеный	10 гр	10	1.44	0.4	6.1	25.1
укроп	30 гр	30	0.75	0.15	1.89	11.4
соль	5 гр	5	0	0	0	0
масло подсолнечное	2 ст.л.	20	0	19.98	0	179.8
Итого		1375	260.8	53.5	14.8	1573
1 порция		229	43.5	8.9	2.5	262.2
100 грамм		100	19	3.9	1.1	114.4