Печень тушеная в молоке

Ингредиенты рецепта «Печень тушеная в молоке»:

Печень куриная - 170 гр.
Молоко 0.5 % - 50 гр.
Вода - 20 гр.
Лук репчатый - 70 гр.
Масло растительное - 1 ст.л.
Соль (по вкусу) - 3 гр.

Пищевая ценность блюда «Печень тушеная в молоке» (на 100 грамм):

Калории: 130.4 ккал.

Белки: 10.6 гр.

Жиры: 8.5 гр.

Углеводы: 3.3 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Печень тушеная в молоке»

Лук нарезать полукольцами.
Обжарить лук на растительном масле.
Добавить нарезанную кусочками печень.
Влить молоко, добавить воду, соль, тушить до готовности.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Chocobear

Компоненты и калорийность рецепта «Печень тушеная в молоке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриная печень	170 гр	170	32.47	10.71	1.02	231.2
молоко 0.5%	50 гр	50	1.4	0.25	2.45	17.5
вода	20 гр	20	0	0	0	0
лук репчатый	70 гр	70	0.98	0	7.28	28.7
масло подсолнечное	1 ст.л.	17	0	16.98	0	152.83
соль	3 гр	3	0	0	0	0
Итого		330	34.9	27.9	10.8	430.2
1 порция		165	17.4	14	5.4	215.1
100 грамм		100	10.6	8.5	3.3	130.4