Хлеб крестьянский в хлебопечке

Ингредиенты рецепта «Хлеб крестьянский в хлебопечке»:

Вода - 290 мл.
Соль - 1.5 ч.л.
Сахар - 2 ч.л.
Мука пшеничная - 330 гр.
Мука ржаная - 120 гр.
Отруби - 20 гр.
Растительное масло - 1 ст.л.
Дрожжи сухие - 1.5 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Хлеб крестьянский в хлебопечке» (на 100 грамм):

Калории: 219.1 ккал.

Белки: 6 гр.

Жиры: 2 гр.

Углеводы: 45.2 гр.

Число порций: 40

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Хлеб крестьянский в хлебопечке»

Пшеничную и ржаную муку просеять и смешать с отрубями.
Добавить в форму хлебопечки все остальные ингредиенты.
Выпекать в режиме «Диетический», средний размер.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Хлеб крестьянский в хлебопечке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
вода	290 мл	290	0	0	0	0
соль	1.5 ч.л.	16.5	0	0	0	0
сахар-песок	2 ч.л.	20	0	0	19.94	79.6
мука пшеничная	330 гр	330	30.36	3.96	247.17	1128.6
мука ржаная обдирная	120 гр	120	10.8	1.2	87.6	390
пшеничные отруби	20 гр	20	3.02	0.76	10.72	59.2
масло подсолнечное	1 ст.л.	10	0	9.99	0	89.9
дрожжи сухие быстродействующие саф-момент	1.5 ч.л.	10.5	5.15	0.63	4.2	43.05
Итого		817	49.3	16.5	369.6	1790.4
1 порция		20	1.2	0.4	9.2	44.8
100 грамм		100	6	2	45.2	219.1