Котлеты куриные с чесноком и майонезом в духовке

Ингредиенты рецепта «Котлеты куриные с чесноком и майонезом в духовке»:

Куриный фарш - 1100 гр.
Яйца - 2 шт.
Соль - 10 гр.
Крахмал картофельный - 3 ст.л.
Чеснок - 50 гр.
Майонез провансаль - 2 ст.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Масло растительное - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Котлеты куриные с чесноком и майонезом в духовке» (на 100 грамм):

Калории: 169.1 ккал.

Белки: 15.2 гр.

Жиры: 10 гр.

Углеводы: 4.7 гр.

Число порций: 12

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Котлеты куриные с чесноком и майонезом в духовке»

В фарш вбить яйца.
Посолить, добавить крахмал и продавленный через пресс чеснок.
Добавить майонез и перемешать.
Сформировать котлеты и выложить их на смазанный маслом противень.
Выпекать в разогретой до 200С духовке около 30 минут.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Котлеты куриные с чесноком и майонезом в духовке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриный фарш	1100 гр	1100	191.4	89.1	0	1573
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
соль	10 гр	10	0	0	0	0
крахмал картофельный	3 ст.л.	60	0.06	0	47.76	180
чеснок	50 гр	50	3.25	0.25	14.95	71.5
майонез провансаль	2 ст.л.	40	1.24	26.8	1.04	249.6
соль	2 гр	2	0	0	0	0
масло подсолнечное	1 ст.л.	10	0	9.99	0	89.9
Итого		1382	209.9	138.1	64.5	2336.7
1 порция		115	17.5	11.5	5.4	194.7
100 грамм		100	15.2	10	4.7	169.1