Чизкейк облегченный

Ингредиенты рецепта «Чизкейк облегченный»:

Мука - 2 ст.л.
Яйца - 2 шт.
Какао - 0.5 ч.л.
Мед - 1 ст.л.
Обезжиренный творог - 400 гр.
Сироп - 2 ст.л.
Сахар - 1 ч.л.
Желатин - 20 гр.
Вода - 50 гр.

Пищевая ценность блюда «Чизкейк облегченный» (на 100 грамм):

Калории: 135.1 ккал.

Белки: 14.5 гр.

Жиры: 1.9 гр.

Углеводы: 15 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Чизкейк облегченный»

Смешать муку с яйцами, какао и медом.
Выпечь корж при температуре 180С.
Приготовленный корж пропитать сиропом.
Желатин залить для набухания небольшим количеством воды.
Затем добавить сахар и размешать.
На водяной бане практически довести до кипения.
Творог взбить и положить туда приготовленный желатин. Перемешать.
Выложить полученную массу на пропитанный бисквит.
Отавить в холодильнике часа на 2.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: татьяна

Компоненты и калорийность рецепта «Чизкейк облегченный»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
мука пшеничная	2 ст.л.	50	4.6	0.6	37.45	171
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
какао-порошок	0.5 ч.л.	3.5	0.85	0.61	1.12	13.09
мед	1 ст.л.	30	0.24	0	24.45	98.7
творог 0% (обезжиренный)	400 гр	400	66	0	5.2	284
сироп сахарный	2 ст.л.	40	0.08	0	28.2	114
сахар-песок	1 ч.л.	10	0	0	9.97	39.8
желатин пищевой	20 гр	20	17.44	0.08	0.14	71
вода	50 гр	50	0	0	0	0
Итого		714	103.2	13.3	107.3	964.3
1 порция		119	17.2	2.2	17.9	160.7
100 грамм		100	14.5	1.9	15	135.1