Суп с консервированной фасолью

Ингредиенты рецепта «Суп с консервированной фасолью»:

Капуста краснокочанная - 100 гр.
Картофель - 100 гр.
Кукуруза консервированная - 100 гр.
Лук репчатый - 50 гр.
Свекла вареная - 150 гр.
Вода - 2 л.
Фасоль консервированная - 150 гр.
Зеленый лук - 40 гр.
Соль (по вкусу) - 4 гр.

Пищевая ценность блюда «Суп с консервированной фасолью» (на 100 грамм):

Калории: 17.6 ккал.

Белки: 0.8 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 3.6 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Суп с консервированной фасолью»

В кипящую подсоленную воду положить нашинкованную капусту и нарезанный кубиками картофель.
Минут через 5 положить измельченный лук.
Варить минут 10.
Затем добавить вареную свеклу, натертую на крупной терке, кукурузу и фасоль.
Варить еще минут 10 и выключить огонь.
Перед подачей добавить рубленный зеленый лук.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Елена

Компоненты и калорийность рецепта «Суп с консервированной фасолью»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
капуста краснокочанная	100 гр	100	0.8	0	7.6	24
картофель	100 гр	100	2	0.4	18.1	80
кукуруза сладкая консервированная	100 гр	100	3.9	1.3	22.7	119
лук репчатый	50 гр	50	0.7	0	5.2	20.5
свекла вареная	150 гр	150	2.7	0	16.2	73.5
вода	2 л	2000	0	0	0	0
фасоль красная консервированная	150 гр	150	10.05	0.45	26.1	148.5
лук зеленый	40 гр	40	0.52	0	1.84	7.6
соль	4 гр	4	0	0	0	0
Итого		2694	20.7	2.2	97.7	473.1
1 порция		539	4.1	0.4	19.5	94.6
100 грамм		100	0.8	0.1	3.6	17.6