Печенье творожное с яблоком и кокосовой стружкой

Ингредиенты рецепта «Печенье творожное с яблоком и кокосовой стружкой»:
- Творог 0% - 100 гр.
- Яблоко - 130 гр.
- Изюм кишмиш - 20 гр.
- Кокосовая стружка - 10 гр.
- Овсяная мука - 50 гр.
- Яйцо - 1 шт.
Пищевая ценность блюда «Печенье творожное с яблоком и кокосовой стружкой» (на 100 грамм):
Калории: 141.9 ккал.
Белки: 8.8 гр.
Жиры: 4.5 гр.
Углеводы: 17.1 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Печенье творожное с яблоком и кокосовой стружкой»
- Творог, кусочки яблока и яйцо взбить блендером.
- Добавить изюм.
- Всыпать муку и кокосовую стружку. Перемешать.
- Придав тесту форму печенек, выложить его на пергамент.
- Запекать в духовке 15-20 минут при 180С.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Печенье творожное с яблоком и кокосовой стружкой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
![]() |
100 гр | 100 | 16.5 | 0 | 1.3 | 71 |
![]() |
130 гр | 130 | 0.52 | 0.52 | 12.74 | 61.1 |
![]() |
20 гр | 20 | 0.46 | 0 | 14.24 | 55.8 |
![]() |
10 гр | 10 | 1.3 | 6.5 | 1.4 | 59.2 |
![]() |
50 гр | 50 | 6.5 | 3.4 | 32.45 | 184.5 |
![]() |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
Итого | 365 | 32.3 | 16.4 | 62.5 | 518 | |
1 порция | 37 | 3.2 | 1.6 | 6.3 | 51.8 | |
100 грамм | 100 | 8.8 | 4.5 | 17.1 | 141.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».