Кекс в микроволновке за 5 минут

Ингредиенты рецепта «Кекс в микроволновке за 5 минут»:

Яйцо - 1 шт.
Молоко - 4 ст.л.
Сахар - 2 ст.л.
Какао - 2 ст.л.
Мука - 3 ст.л.
Крахмал - 1 ст.л.
Разрыхлитель - 0.5 ч.л.
Растительное масло - 3 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Кекс в микроволновке за 5 минут» (на 100 грамм):

Калории: 337.5 ккал.

Белки: 7 гр.

Жиры: 18.1 гр.

Углеводы: 37.3 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Кекс в микроволновке за 5 минут»

В небольшой стеклянной миске смешать все ингредиенты до однородной массы.
Разлить по порционным керамическим емкостям.
Поставить в СВЧ печь на самую большую мощность на 3 минуты.
Если мощность меньше, то выпекаться будет немного дольше.
Готовность кекса проверить зубочисткой.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Барановская Све

Компоненты и калорийность рецепта «Кекс в микроволновке за 5 минут»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
молоко	4 ст.л.	80	2.56	2.88	3.84	51.2
сахар-песок	2 ст.л.	50	0	0	49.85	199
какао-порошок	2 ст.л.	40	9.68	7	12.76	149.6
мука пшеничная	3 ст.л.	75	6.9	0.9	56.18	256.5
крахмал картофельный	1 ст.л.	20	0.02	0	15.92	60
разрыхлитель теста	0.5 ч.л.	3.5	0	0	0.69	2.77
масло подсолнечное	3 ст.л.	51	0	50.95	0	458.49
Итого		375	26.2	67.7	139.6	1263.9
1 порция		94	6.5	16.9	34.9	316
100 грамм		100	7	18.1	37.3	337.5