Салат из пекинской капусты

Ингредиенты рецепта «Салат из пекинской капусты»:

Пекинская капуста - 200 гр.
Корень сельдерея - 150 гр.
Масло подсолнечное - 30 гр.
Соль - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат из пекинской капусты» (на 100 грамм):

Калории: 90.8 ккал.

Белки: 1.1 гр.

Жиры: 8 гр.

Углеводы: 3.6 гр.

Число порций: 3

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат из пекинской капусты»

Нарезать пекинскую капусту.
Корень сельдерея натереть на тёрке.
Зеленый лук порубить мелко.
Перемешать все ингредиенты, добавить соль и масло по вкусу.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Салат из пекинской капусты»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
капуста пекинская	200 гр	200	2.4	0.4	4	32
сельдерей (корень)	150 гр	150	1.95	0.45	9.75	48
масло подсолнечное	30 гр	30	0	29.97	0	269.7
соль	5 гр	5	0	0	0	0
Итого		385	4.4	30.8	13.8	349.7
1 порция		128	1.5	10.3	4.6	116.6
100 грамм		100	1.1	8	3.6	90.8