Суп диетический сырный

Ингредиенты рецепта «Суп диетический сырный»:

Овощная смесь Hortex весенние овощи - 200 гр.
Вода - 1 л.
Сыр плавленный - 100 гр.
Петрушка - 5 гр.
Соль - 4 гр.
Перец молотый черный - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Суп диетический сырный» (на 100 грамм):

Калории: 25.8 ккал.

Белки: 1.7 гр.

Жиры: 0.9 гр.

Углеводы: 2.5 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Суп диетический сырный»

В кипящую воду засыпать овощную смесь.
Сыр натереть на терке и добавить к овощам, постоянно помешивая, до полного растворения.
Добавить зелень, соль и перец по вкусу.
Поварить минут 5 и выключить огонь.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: livingstone

Компоненты и калорийность рецепта «Суп диетический сырный»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овощная смесь Hortex весенние овощи	200 гр	200	5.6	0.6	7.8	74
вода	1 л	1000	0	0	0	0
сыр плавленый	100 гр	100	16.8	11.2	23.8	257
петрушка	5 гр	5	0.19	0.02	0.38	2.35
соль	4 гр	4	0	0	0	0
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
Итого		1311	22.8	11.9	32.8	338.4
1 порция		262	4.6	2.4	6.6	67.7
100 грамм		100	1.7	0.9	2.5	25.8