Салат фруктовый со сметаной
Ингредиенты рецепта «Салат фруктовый со сметаной»:
- Груша - 250 гр.
- Яблоко - 170 гр.
- Сметана 20% - 70 гр.
- Сахарная пудра - 5 гр.
- Миндальные лепестки - 20 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат фруктовый со сметаной» (на 100 грамм):
Калории: 92.8 ккал.
Белки: 1.6 гр.
Жиры: 5.2 гр.
Углеводы: 10.4 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Салат фруктовый со сметаной»
- Грушу и яблоко очистить и нарезать кубиками.
- Залить сметаной, посыпать сахарной пудрой и добавить миндаль.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат фруктовый со сметаной»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 груша |
250 гр | 250 | 1 | 0.75 | 27.25 | 105 |
 яблоко |
170 гр | 170 | 0.68 | 0.68 | 16.66 | 79.9 |
 сметана 20% (средней жирности) |
70 гр | 70 | 1.96 | 14 | 2.24 | 144.2 |
 сахарная пудра |
5 гр | 5 | 0 | 0 | 4.99 | 18.7 |
 миндальные лепестки |
20 гр | 20 | 4.4 | 11.6 | 2.4 | 130 |
| Итого | 515 | 8 | 27 | 53.5 | 477.8 | |
| 1 порция | 172 | 2.7 | 9 | 17.8 | 159.3 | |
| 100 грамм | 100 | 1.6 | 5.2 | 10.4 | 92.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
