Вареники ленивые с рисовой и кукурузной мукой

Ингредиенты рецепта «Вареники ленивые с рисовой и кукурузной мукой»:

Творог нежирный - 700 гр.
Яйца - 3 шт.
Мука кукурузная - 90 гр.
Мука рисовая - 40 гр.
Сахар - 2 ст.л.
Соль - 0.5 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Вареники ленивые с рисовой и кукурузной мукой» (на 100 грамм):

Калории: 153.3 ккал.

Белки: 14.9 гр.

Жиры: 3.1 гр.

Углеводы: 16.2 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Вареники ленивые с рисовой и кукурузной мукой»

Творог растереть с сахаром и яйцами.
Добавить муку. Перемешать.
Сформировать жгутики и нарезать тесто на небольшие кусочки.
Воду в кастрюле довести до кипения, слегка подсолить.
Опустить вареники на несколько минут в кипящую воду, не забывая помешивать.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Вареники ленивые с рисовой и кукурузной мукой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 1.8% (нежирный)	700 гр	700	126	12.6	23.1	707
яйцо куриное	3 шт	165	20.96	17.99	1.16	259.05
мука кукурузная диетическая	90 гр	90	6.48	1.35	63.18	297
мука рисовая диетическая	40 гр	40	2.96	0.24	32.8	148.4
сахар-песок	2 ст.л.	50	0	0	49.85	199
соль	0.5 ч.л.	5.5	0	0	0	0
Итого		1051	156.4	32.2	170.1	1610.5
1 порция		210	31.3	6.4	34	322.1
100 грамм		100	14.9	3.1	16.2	153.3