Сырная закуска с чесноком

Ингредиенты рецепта «Сырная закуска с чесноком»:

Сыр - 100 гр.
Яйца отварные - 3 шт.
Укроп - 20 гр.
Майонез - 3 ст.л.
Чеснок - 2 зуб.

Пищевая ценность блюда «Сырная закуска с чесноком» (на 100 грамм):

Калории: 289.6 ккал.

Белки: 13.6 гр.

Жиры: 25.2 гр.

Углеводы: 2.2 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Сырная закуска с чесноком»

Натереть сыр и яйца на терке.
Мелко порезать укроп.
Выдаваить чеснок через чеснокодавку.
Смешать все ингредиенты и с майонезом.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: konfemylee

Компоненты и калорийность рецепта «Сырная закуска с чесноком»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
сыр российский	100 гр	100	24.1	29.5	0.3	363
яйцо куриное (вареное вкрутую)	3 шт	165	21.29	19.14	1.32	264
укроп	20 гр	20	0.5	0.1	1.26	7.6
майонез столовый молочный	3 ст.л.	60	1.44	40.2	2.34	376.2
чеснок	2 кус	8	0.52	0.04	2.39	11.44
Итого		353	47.9	89	7.6	1022.2
1 порция		88	12	22.2	1.9	255.6
100 грамм		100	13.6	25.2	2.2	289.6